勤労者女性会館しなのき
2018年度自主講座


※ネット申込期間終了時点で、申込数が定員を超える場合には、翌日コンピュータで抽選しメールにて当落をご連絡申し上げます。メールアドレスは正確にご記入願います。
No. 講座名 講師名 曜日 時間 講座期間 回数
受講料
(教材費)
窓口受付状況
ネット
申込期間
定員 (内ネット
定員)
30
ビジネスプランの立て方〜
信州ベンチャーコンテストへ応募しよう
相馬 豊恒さん
10:00〜
12:00
7月21日
1回
無料
7月9日(月)
9:00
7月1日(日)
〜7月5日(木)
17:00

12人

6人
29
体の歪みを正す操体法 実践編
田中 雅子さん
19:30〜
20:30
8月3日
〜11月30日
15回
8,100円
7月9日(月)
18:30
7月1日(日)
〜7月5日(木)
17:00

15人

5人
28
操体法 応用編
田中 雅子さん
11:00〜
12:00
8月3日
〜11月30日
15回
8,100円
7月9日(月)
10:30
7月1日(日)
〜7月5日(木)
17:00

15人

5人
27
操体法でゆがんだ体を整えよう!
田中 雅子さん
9:30〜
10:30
8月3日
〜11月30日
15回
8,100円
7月9日(月)
9:00
7月1日(日)
〜7月5日(木)
17:00

15人

5人
26
運動不足解消教室
サンライフ長野
トレーナー
13:30〜
14:30
8月3日
〜11月16日
15回
8,100円
6月15日(金)
13:00
6月1日(金)
〜6月5日(火)
17:00
16人
8人
25
リトル・キッズダンス

対象:5歳〜小3
境 じゅん子さん
17:00〜
18:00
8月1日
〜11月14日
15回
8,100円
6月13日(水)
16:30
6月1日(金)
〜6月5日(火)
17:00
25人
10人
24
キッズ☆ヒップホップダンス

対象:小4〜中学生
境 じゅん子さん
18:15〜
19:15
8月1日
〜11月14日
15回
8,100円
6月13日(水)
16:30
6月1日(金)
〜6月5日(火)
17:00
25人
10人
23
感覚で話そう英会話
宮澤 元子さん
9:30〜
11:30
7月14日
〜9月22日
10回
5,400円
6月16日(土)
9:30
6月1日(金)
〜6月5日(火)
17:00

12人

5人
22
楽しい折り紙講座
西園寺 桔梗さん
10:00〜
12:00
7月11日
〜9月26日
11回
5,940円
6月13日(水)
9:30
6月1日(金)
〜6月5日(火)
17:00
15人
10人
21
かんたん健康体操とストレッチ
宮坂 英理子さん
13:10〜
14:10
7月10日
〜9月18日
10回
5,400円
6月12日(火)
13:00
6月1日(金)
〜6月5日(火)
17:00

20人

5人
20
かんたんエアロ&ストレッチ
美谷島 寛子さん
14:30〜15:30
7月3日
〜9月25日
12回
6,480円
6月12日(火)
9:00
6月1日(金)
〜6月5日(火)
17:00

20人

5人
19
相続の基礎講座(6月)
相続専門相談員
10:00〜12:00
6月15日
1回
540円
6月8日(金)
9:00
6月1日(金)
〜6月5日(火)
17:00
10人
3人
18
相続無料相談会(6月)
相続専門相談員
13:00〜
17:00
(一人40分)
6月15日
1回
無料
6月8日(金)
9:00
---
5人
---
17
感覚で話そう英会話
宮澤 元子さん
9:30〜
11:30
5月12日
〜6月30日
8
4,320円
受付終了
4月1日(日)
〜4月5日(木)
17:00

12人

5人
16
リトル・キッズダンス

対象:5歳〜小3
境 じゅん子さん
17:00〜
18:00
4月11日
〜6月27日
11回
5,940円
受付終了
3月1日(木)
〜3月5日(月)
17:00
25人
10人
15
キッズ☆ヒップホップダンス

対象:小4〜中学生
境 じゅん子さん
18:15〜
19:15
4月11日
〜6月27日
11回
5,940円
受付終了
3月1日(木)
〜3月5日(月)
17:00
25人
10人
14
骨盤調整ヨガ®
高木 裕子さん
18:30〜19:30
4月13日
〜9月21日
18回
9,720円
受付終了
3月1日(木)
〜3月5日(月)
17:00

20人

10人
13
ハンドベルと歌を楽しもう
熊木 かほるさん
13:30〜15:00
4月10日
〜9月18日
12回
6,480円
受付終了
3月1日(木)
〜3月5日(月)
17:00

20人

10人
12
かんたん健康体操とストレッチ
宮坂 英理子さん
13:10〜
14:10
4月10日
〜6月19日
10回
5,400円
受付終了
3月1日(木)
〜3月5日(月)
17:00

20人

5人
11
ゆがんだ体を、自然な動きで元に戻す操体法
田中 雅子さん
19:30〜
20:30
4月6日
〜7月20日
15回
8,100円
受付終了
3月1日(木)
〜3月5日(月)
17:00

15人

5人
10
操体法 応用編
田中 雅子さん
11:00〜
12:00
4月6日
〜7月20日
15回
8,100円
受付終了
3月1日(木)
〜3月5日(月)
17:00

15人

5人
09
操体法でゆがんだ体を整えよう!
田中 雅子さん
9:30〜
10:30
4月6日
〜7月20日
15回
8,100円
受付終了
3月1日(木)
〜3月5日(月)
17:00

15人

5人
08
「肩こり・腰痛にきく」らくらく体操
姉川 久見子さん
11:00〜
12:00
4月5日
〜6月21日
11回
5,940円
受付終了
3月1日(木)
〜3月5日(月)
17:00

30人

5人
07
かんたんエアロ&ストレッチ
美谷島 寛子さん
14:30〜15:30
4月3日
〜6月26日
12回
6,480円
受付終了
3月1日(木)
〜3月5日(月)
17:00

20人

5人
06
オカリナを楽しもう B
瀧澤 ヒトミさん
14: 30〜
16:00
4月5日
〜9月20日
12回
6,480
受付終了
2月1日(木)
〜2月5日(月)
17:00
15人
5人
05
オカリナを楽しもう A
瀧澤 ヒトミさん
13: 00〜
14:30
4月5日
〜9月20日
12回
6,480
受付終了
2月1日(木)
〜2月5日(月)
17:00
15人
5人
04
オカリナを楽しもう 初級
瀧澤 ヒトミさん
18: 30〜
19:30
4月5日
〜9月20日
12回
6,480
受付終了
2月1日(木)
〜2月5日(月)
17:00
15人
5人
03
運動不足解消教室
サンライフ長野
トレーナー
13:30〜
14:30
4月6日
〜7月20日
15回
8,100円
受付終了
2月1日(木)
〜2月5日(月)
17:00
16人
8人
02
ハワイアンフラ
碓井 美子さん
10:00〜
11:30
4月14日
〜9月22日
12回
6,480円

受付終了
2月1日(木)
〜2月5日(月)
17:00
30人
10人
01
楽しい折り紙講座
西園寺 桔梗さん
10:00〜
12:00
4月11日
〜6月27日
11回
5,940円
受付終了
2月1日(木)
〜2月5日(月)
17:00
15人
10人


※受講対象者は、市内在住または在勤(学生は除く)の方となります。
※インターネットでのお申し込みは、「ネット申込期間」中、http://shinanoki.orgより可能となります。(詳細)
※窓口受付中の講座については、お電話(026−237−8300)にてお問い合わせ願います。
お電話で申込状況の確認、仮予約が可能となります。

勤労者女性会館しなのき
トップページ