勤労者女性会館しなのき
2021年度自主講座

※ネット申込期間終了時点で、申込数が定員を超える場合には、翌日コンピュータで抽選しメールにて当落をご連絡申し上げます。メールアドレスは正確にご記入願います。
No. 講座名 講師名 曜日 時間 講座期間 回数
受講料
(教材費)
窓口受付状況
 ネット
申込期間		 定員 (内ネット
定員）
14
実用の書初級
金井清泉さん
火
15:00〜
16:30
4月6日
〜7月20日
8回
7,040円
(1,650円)
窓口受付中
3月1日（月）
〜3月8日（月）
17:00

10人
3人
13
お勤め帰りの書道
金井清泉さん
水
18:30〜
20:00
4月7日
〜7月21日
8回
7,040円
(1,650円)
窓口受付中
3月1日（月）
〜3月8日（月）
17:00

10人
3人
12
おやすみ前ののアロマヨガ
Ａｋｉさん
水
19:45〜21:00
4月7日
〜7月21日
7回
6,160円
(2,330円）
窓口受付中
3月1日（月）
〜3月8日（月）
17:00

18人
5人
11
からだの歪み、不調を整える操体法
田中　雅子さん
金
9:30〜
10:30
4月9日
〜7月16日
15回
8,250円
窓口受付中
3月1日（月）
〜3月8日（月）
17:00

15人
5人
10
体の歪みを正す操体法
田中　雅子さん
金
19:30〜
20:30
4月9日
〜7月16日
15回
8,250円
窓口受付中
3月1日（月）
〜3月8日（月）
17:00

15人
5人
09
はじめてみよう！骨盤調整ヨガ®
高木　裕子さん
金
18:30〜19:30
4月9日
〜9月17日
18回
9,900円
窓口受付中
3月1日（月）
〜3月8日（月）
17:00

20人
5人
08
女性のためのかんたん健康体操とストレッチ
宮坂　英理子さん
火
13:10〜
14:10
4月13日
〜7月20日
14回
7,700円
窓口受付中
 3月1日（月）
〜3月8日（月）
17:00

20人
5人
07
楽しい折り紙講座
西園寺　桔梗さん
水
10:00〜
12:00
4月14日
〜6月23日
6回
3,300円
窓口受付中
3月1日（月）
〜3月8日（月）
17:00
15人
5人
06
リトル・キッズダンス

対象：5歳〜小３
境　じゅん子さん
水
17：00〜
18：00
4月14日
〜6月23日
10回
5,500円
窓口受付中
3月1日（月）
〜3月8日（月）
17:00
25人
10人
05
キッズ☆ヒップホップダンス

対象：小４〜中学生
境　じゅん子さん
水
18：15〜
19：15
4月14日
〜6月23日
10回
5,500円
窓口受付中
3月1日（月）
〜3月8日（月）
17:00
25人
10人
04
「肩こり・腰痛にきく」らくらく体操
姉川　久美子さん
木
11:00〜12:00
4月1日
〜7月15日
15回
8,250円
窓口受付中
2月1日（月）
〜2月8日（月）
17:00

30人
5人
03
エアロビクス＆ストレッチ
美谷島　寛子さん
火
14:30〜15:30
4月6日
〜7月27日
16回
8,800円
窓口受付中
2月1日（月）
〜2月8日（月）
17:00

20人
5人
02
英語を体感してみよう
宮澤　元子さん
土
9:30〜
11:30
4月10日
〜6月12日
10回
5,500円
窓口受付中
2月1日（月）
〜2月8日（月）
17:00

12人
5人
01
ハワイアンフラ
碓井　美子さん
土
10:00〜
11:30
4月10日
〜9月25日
12回
6,600円
窓口受付中
2月1日（月）
〜2月8日（月）
17:00
30人
10人


※受講対象者は、市内在住または在勤（学生は除く）の方となります。
※インターネットでのお申し込みは、「ネット申込期間」中、http://shinanoki.orgより可能となります。（詳細）
※窓口受付中の講座については、お電話（０２６−２３７−８３００）にてお問い合わせ願います。
お電話で申込状況の確認、仮予約が可能となります。

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