2024年度勤労者女性会館しなのき【しなのき会場】講座予定

勤労者女性会館しなのき
2024年度　しなのき会場講座

▼託児／＜託児あり＞という表記がある講座のみで受入れ。満１歳から３歳未満が対象。講座申込時に申込みが必要。１人、１回、550円。託児委託時に支払い。
※ネット申込期間終了時点で、申込数が定員を超える場合には、翌日コンピュータで抽選しメールにて当落をご連絡申し上げます。メールアドレスは正確にご記入願います。
※本講座は、勤労者女性会館しなのきが運営する講座となります。会場については、原則、しなのきとなります。
※講座に関するお問い合わせは、勤労者女性会館しなのき講座担当（電話：０２６−２３５−２３７３）へお願いします。

No.	講座名	講師名	曜日	時間	講座期間	回数受講料 (教材費)	窓口受付状況	ネット申込期間	定員	(内ネット定員）
26	◆８月無料相談会	税理士さん	水	13：00～ 17：00	8/21 一人40分	1回無料	7月17日(水) 10:30	---	5人	--
25	◆ちょっと得する相続の基礎講座③	税理士さん	水	10：00～ 12：00	8/21	1回 440円	7月17日(水) 10:30	7月1日（月）～7月8日（月） 17:00	15人	5人
28	◆エアロビクス＆ストレッチ（２期）	美谷島寛子さん	火	14：30～ 15：30	8/6,20,27 9/3,10,17,24 10/1,8,15,22,29 11/5,12,19	15回 9,300円	7月16日(火) 14:00	7月1日（月）～7月8日（月） 17:00	20人	5人
56	◆韓国語中級（2期）	オ・スンインさん	火	18：30～ 20：00	8/6,20,27 9/3,10,17 10/1,8,15 11/5,12,19	12回 7,440円 (6,200円)	6月18日(火) 18:00	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	15人	5人
54	◆世界に広げる英会話（2期）	ハラ　アダムさん	金	13：00～ 14：00	8/2,9,23,30 9/6,13,20,27 10/4,11,18,25 11/1,15,22	15回 9,300円 (2,426円)	6月21日(金) 12:30	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	15人	5人
53	◆ネイティブと学ぶ！ステップアップ英会話（2期）	ハラ　アダムさん	金	11：30～ 12：30	8/2,9,23,30 9/6,13,20,27 10/4,11,18,25 11/1,15,22	15回 9,300円 (3,597円)	6月21日(金) 11:00	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	15人	5人
52	◆実用英会話（2期）	ハラ　アダムさん	月	18：30～ 19：30	8/5,19,26 9/2,9,30 10/7,21,28 11/11,18,25	12回 7,440円 (3,465円)	6月24日(月) 18:00	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	15人	5人
51	◆気軽に楽しく英会話（2期）	ハラ　アダムさん	月	13：30～ 14：30	8/5,19,26 9/2,9,30 10/7,21,28 11/11,18,25	12回 7,440円 (2,426円)	6月24日(月) 13:00	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	20人	8人
50	バランスアップヨガ（2期）	小野澤智子さん	月	11：00～ 12：30	8/5,19,26 9/2,9,30 10/7,21,28 11/11,18	11回 6,820円	6月24日(月) 10:30	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	18人	8人
49	ゆっくりゆったりヨガ（2期）	小野澤智子さん	月	9：20～ 10：40	8/5,19,26 9/2,9,30 10/7,21,28 11/11,18	11回 6,820円	6月24日(月) 9:00	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	18人	8人
48	有酸素エクササイズ＆ポールストレッチ（1期）	村山ふみさん	火	19：00～ 20：00	8/6,20,27 9/3,10,17,24 10/1,8,15,22 11/5,12,19,26	15回 9,300円	6月25日(火) 18:30	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	20人	8人
47	簡単エアロビクス＆ストレッチ（2期）	藤井とよ子さん	火	13：00～ 14：00	8/6,20,27 9/3,10,17,24 10/1,8,15,22,29 11/5,12,19	15回 9,300円	6月18日(火) 12:30	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	20人	8人
46	リフレッシュヨガ（2期）	堀川けいこさん	月	13：30～ 15：00	8/5,19,26 9/2,9,30 10/7,21,28 11/11,18	11回 6,820円	6月17日(月) 13:00	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	20人	8人
45	ゆったりのびのびストレッチ（2期）	丑澤いずみさん	水	10：50～ 12：00	8/7,21,28 9/4,11,18,25 10/9,16,23,30 11/6,13,20,27	15回 9,300円	6月26日(水) 10:20	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	15人	5人
43	ストレッチリングで姿勢改善（2期）	丑澤いずみさん	月	9：45～ 10：45	8/5,19,26 9/2,9,30 10/7,21,28 11/11,18,25	12回 7,440円	6月24日(月) 9:15	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	15人	5人
40	腰がポイント強くしなやかなヨガ（２期）	笠井惠美子さん	木	10：00～ 11：30	8/1,8,22,29 9/5,12,19,26 10/3,10,17,24 11/7,14,21,28	16回 9,920円	6月20日(木) 9:30	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	30人	10人
39	キレイになるピラティス（2期）	村山ふみさん	水	13：30～ 14：30	8/7,21,28 9/4,11,18,25 10/2,9,16,23,30 11/6,13,20	15回 9,300円	6月26日(水) 13:00	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	25人	8人
24	◆男女共同参画週間体験講座　有酸素エクササイズ＆ポールストレッチ	村山ふみさん	土	10：30～ 11：30	6/29	1回無料	受付終了	---	15人	--
23	◆7月無料相談会	税理士さん	水	13：00～ 17：00	7/17 一人40分	1回無料	6月12日(水) 10:30	---	5人	--
22	◆知って得する遺言書の書き方	税理士さん	水	10：00～ 12：00	7/17	1回 440円	6月12日(水) 10:30	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	8人	4人
20	◆親子で楽しむプレ・リトミックBコース（2期） ※対象：令和3年4月2日　　　～令和3年12月31日生まれ	リトミック研究センター	金	11：15～ 12：00	7/26 8/9,23 9/13,27	5回 2,200円 (270円)	6月14日(金) 10:45	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	12人	6人
19	◆親子で楽しむプレ・リトミックAコース（2期） ※対象：令和4年１月１日　　～令和5年7月31日生まれ	リトミック研究センター	金	10：00～ 10：45	7/26 8/9,23 9/13,27	5回 2,200円 (270円)	6月14日(金) 9:30	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	12人	6人
24	おやすみ前のアロマヨガ（2期）	Akiさん	水	19：45～ 21：00	8/7,21 9/4,18 10/2,16 11/6,20	8回 7,040円 (2,660円)	6月19日(水) 19:00	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	18人	5人
23	◆英語を体感してみよう（2期）	宮澤元子さん	土	9：30～ 11：30	7/13,20,27 8/3,10,24,31 9/7,14,21	10回 6,200円	6月15日(土) 9:00	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	12人	5人
21	◆キッズ☆ヒップホップダンス(2期）対象＝小学4年生～中学3年生	境じゅん子さん	水	18：15～ 19：15	8/7,21,28 9/4,11,18,25 10/2,9,16,23,30 11/6,13,20	15回 9,300円	6月19日(水) 16:30	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	25人	10人
19	女性のためのかんたん健康体操とストレッチ（2期）	宮坂英理子さん	火	13：10～ 14：10	8/6,20,27 9/3,10,17,24 10/1,8,15,22,29 11/5,12,19	15回 9,300円	6月25日(火) 12:30	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	20人	5人
18	◆一週間疲れをゆるめる金曜夜の操体法（2期）	田中雅子さん	金	19：00～ 20：00	7/12,19,26 8/2,9,23,30 9/6,13,20,27	11回 9,680円	受付終了	6月1日（土）～6月8日（土） 17:00	15人	5人
18	◆6月無料相談会	税理士さん	水	13：00～ 17：00	6/19 一人40分	1回無料	受付終了	---	5人	--
17	◆エンディングノートからはじめる終活①	税理士さん	水	10：00～ 12：00	6/19	1回 440円 (1,100円)	受付終了	5月1日（水）～5月8日（水） 17:00	8人	4人
16	エクセル　中級	パソコンインストラクターさん	金	10：00～ 12：00	7/5,12,19,26 8/2,9 9/6,13	8回 3,520円 (1,430円)	受付終了	5月1日（水）～5月8日（水） 17:00	12人	5人
15	◆無料相談会	税理士さん	水	13：00～ 17：00	5/15 一人40分	1回無料	受付終了	---	5人	--
14	◆ちょっと得する相続の基礎講座②	税理士さん	水	10：00～ 12：00	5/15	1回 440円	受付終了	4月1日（月）～4月8日（月） 17:00	12人	5人
13	iDeCo（イデコ）とNISA（ニーサ）上手な利用法（夜〉①	後藤厚裕さん	火	13：30～ 15：00	5/7,14,21,28	4回 1,760円 (600円)	受付終了	3月1日（金）～3月8日（金） 17:00	12人	5人
12	◆ファイナンシャルプランニング技能検定２級	後藤厚裕さん		13：30～ 15：30	5/29 6/5,12,19 7/3,10,17,31 8/7,21	10回 4,400円 (2,300円)	受付終了	3月1日（金）～3月8日（金） 17:00	15人	5人
12	◆キッズ☆ヒップホップダンス(1期）	境じゅん子さん	水	18：15～ 19：15	4/3,10,17,24 5/1,8,15,22,29 6/5,12,19,26 7/3	14回 8,680円	受付終了	3月1日（金）～3月8日（金） 17:00	25人	10人
10	女性のためのかんたん健康体操とストレッチ（1期）	宮坂英理子さん	火	13：10～ 14：10	4/9,16,23,30 5/7,14,21,28 6/4,11,18,25 7/2,9,16,23	16回 9,920円	受付終了	3月1日（金）～3月8日（金） 17:00	20人	5人
09	◆エアロビクス＆ストレッチ（1期）	美谷島寛子さん	火	14：30～ 15：30	4/2,9,16,23,30 5/7,14,21,28 6/4,11,18,25 7/2,9,16	16回 9,920円	受付終了	3月1日（金）～3月8日（金） 17:00	20人	5人
37	バランスアップヨガ（1期）	小野澤智子さん	月	11：00～ 12：30	4/8,15,22 5/13,20,27 6/3,10,17,24 7/1,8,22,29	14回 8,680円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	18人	8人
36	ゆっくりゆったりヨガ（1期）	小野澤智子さん	月	9：20～ 10：40	4/8,15,22 5/13,20,27 6/3,10,17,24 7/1,8,22,29	13回 8,680円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	18人	8人
35	有酸素エクササイズ＆ストレッチ（1期）	村山ふみさん	火	19：00～ 20：00	4/9,16,23 5/14,21,28 6/4,11,18,25 7/2,9,16,23	14回 8,680円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	20人	8人
34	エンジョイコーラス（前期）	小林千恵美さん	木	13：30～ 15：00	4/4,18 5/16,30 6/6,20 7/4,18 8/1,29 9/5,19	12回 7,440円 (1,600円)	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	20人	8人
33	やさしくハンドベルを奏でよう！（前期）	熊木かほるさん	金	10：30～ 12：00	4/5,19 5/17,31 6/7,21 7/5,19 8/2,30 9/6,20	12回 7,440円 (100円)	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	18人	6人
32	ゴスペル＆ポップスを歌おう！（前期）	熊木かほるさん	木	10：30～ 12：00	4/4,18 5/16,30 6/6,20 7/4,18 8/1,29 9/5,19	12回 7,440円 (100円)	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	18人	6人
30	古典文学も学べる実用ペン字（1期）	金井清泉さん	木	18：30～ 19：30	4/11,18,25 5/9,16,23 6/6,13,20 7/4,11,18	12回 7,440円 (1,210円)	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	12人	5人
29	◆世界に広げる英会話（1期）	ハラアダムさん	金	13：00～ 14：00	4/5,12,19,26 5/10,17,24,31 6/7,14,21,28 7/5,12,19	15回 9,300円 (2,426円)	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	15人	5人
28	◆ネイティブと学ぶ！ステップアップ英会話（1期）	ハラアダムさん	金	11：30～ 12：30	4/5,12,19,26 5/10,17,24,31 6/7,14,21,28 7/5,12,19	15回 9,300円 (3,597円)	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	15人	5人
27	◆実用英会話（1期）	ハラアダムさん	月	18：30～ 19：30	4/8,15,22 5/13,20,27 6/3,10,17,24 7/1,8,22,29	14回 8,680円 (3,465円)	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	15人	5人
26	◆気軽に楽しく英会話（1期）	ハラアダムさん	月	13：30～ 14：30	4/8,15,22 5/13,20,27 6/3,10,17,24 7/1,8,22,29	14回 8,680円 (2,426円)	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	20人	8人
25	ゆったりのびのびストレッチ（1期）	丑澤いずみさん	水	10：50～ 12：00	4/10,17,24 5/1,8,15,22,29 6/12,19,26 7/3,10,17,24,31	16回 9,920円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	15人	5人
23	ストレッチリングで姿勢改善（1期）	丑澤いずみさん	月	9：45～ 10：45	4/8,15,22 5/13,20,27 6/3,10,17,24 7/1,8,22,29	14回 8,680円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	15人	5人
22	ピラティスで運動不足解消（前期）	塚田まゆりさん	木	13：30～ 14：30	4/11,25 5/9,23 6/13,27 7/11,25 8/8,22 9/12,26	12回 7,440円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	16人	5人
21	簡単エアロビクス＆ストレッチ（1期）	藤井とよ子さん	火	13：00～ 14：00	4/9,16,23 5/7,14,21,28 6/4,11,18,25 7/2,9,16,23	15回 9,300円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	20人	8人
20	リフレッシュヨガ（1期）	堀川けいこさん	月	13：30～ 15：00	4/8,15,29 5/13,20,27 6/3,10,17,24 7/1,8,22	13回 8,060円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	20人	8人
19	ピラティスプラス（前期）	塚田まゆりさん	日	11：30～ 12：30	4/14,28 5/12,26 6/9,23 7/14,28 8/25 9/8	10回 6,200円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	18人	6人
18	リフレッシュピラティス（前期）	塚田まゆりさん	日	11：30～ 12：30	4/7,21 5/19 6/2,16 7/7,21 8/4,18 9/1,15	11回 6,820円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	18人	6人
17	エンジョイエアロビクス（前期）	美谷島寛子さん	土	18：30～ 19：30	4/6,20 5/18 6/1,15,29 7/6,20 8/3,17,31 9/7	12回 7,440円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	20人	8人
15	美温活リンパストレッチ（前期）	MIZさん	金	19：00～ 20：00	4/12,26 5/10,24 6/14,28 7/12,26 8/9,23 9/13,27	12回 7,440円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	20人	8人
14	リセットヨガ（前期）	傳田晃子さん	木	19：00～ 21：00	4/18 5/2,16,30 6/6,20 7/4,18 8/1,29 9/5,19	12回 7,440円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	20人	8人
13	ヨガでリラックス（前期）	堀川けいこさん	木	19：00～ 20：30	4/11,25 5/9,23 6/13,27 7/11,25 8/8,22 9/12,26	12回 7,440円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	20人	8人
12	リンパケア＆ストレッチ（1期）	栗原薫さん	木	13：30～ 14：30	4/4,11,18,25 5/9,16,23,30 6/6,13,20,27 7/4,11,18	15回 9,300円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	30人	12人
11	腰がポイント強くしなやかなヨガ（1期）	笠井惠美子さん	木	10：00～ 11：30	4/4,11,18,25 5/9,16,23,30 6/6,13,20,27 7/4,11,18	15回 9,300円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	30人	12人
10	週末のハワイアンフラ（前期）	碓井美子さん	土	13：30～ 15：00	4/6,20 5/18 6/1,15,29 7/6,20 8/3,17,31 9/7,21	13回 8,060円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	20人	8人
09	ハワイアンフラ（前期）	碓井美子さん	水	19：00～ 20：30	4/17 5/1,15,29 6/5,19 7/3,17,31 8/7,21 9/4,18	13回 8,060円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	20人	8人
08	ヨガでアンチエイジング（前期）	Akiさん	水	19：00～ 20：00	4/10,24 5/8,22 6/12,26 7/10,24 8/28 9/11,25	11回 6,820円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	20人	8人
07	キレイになるピラティス（1期）	村山ふみさん	水	13：30～ 14：30	4/3,10,17,24 5/8,15,22,29 6/5,12,19,26 7/3,10,17,24	16回 9,920円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	25人	10人
06	女性のためのビューティフルヨガ（前期）＜託児あり・１人550円／回＞	小野澤智子さん	火	10：30～ 11：30	4/2,16 5/7,21 6/4,18 7/2,16 8/6,20 9/3,17	12回 7,440円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	20人	8人
05	火曜日の楽ヨガ（前期）	小野澤智子さん	火	10：30～ 11：30	4/9,23 5/14,28 6/11,25 7/9,23 8/27 9/10,24	11回 6,820円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	20人	8人
04	ゆがみを整える骨盤ヨガ（前期）	村山陽子さん	月	19：00～ 20：10	4/15 5/20 6/3,17 7/1,29 8/5,19 9/2,30	10回 6,200円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	20人	8人
03	ヘルシーストレッチ＆ピラティス（前期）	塚田まゆりさん	月	19：00～ 20：00	4/8,22 5/13,27 6/10,24 7/8,22 8/26 9/9	10回 6,200円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	20人	8人
02	ママのためのエアロビクス（前期）＜託児あり・１人550円／回＞	中村視雪さん	月	11：15～ 12：15	4/22 5/13,27 6/10,24 7/8,22 8/26 9/9	9回 5,580円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	20人	8人
01	週のはじめの気持ち良いストレッチ（前期）	中村視雪さん	月	11：15～ 12：15	4/15 5/20 6/3,17 7/1,29 8/5,19 9/2	9回 5,580円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	20人	8人
10	◆親子で楽しむプレ・リトミックBコース（1期）対象：令和３年４月２日　　～令和４年９月30日生まれ	リトミック研究センター	金	11：15～ 12：00	4/26 5/10,24 6/14,28	5回 2,200円 (265円)	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	12人	6人
09	◆親子で楽しむプレ・リトミックAコース（1期）対象：令和４年10月１日　～令和５年５月３１日生まれ	リトミック研究センター	金	10：00～ 10：45	4/26 5/10,24 6/14,28	5回 2,200円 (265円)	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	12人	6人
08	◆4月無料相談会	相続専門相談員さん	水	13：00～ 17：00	4/17 一人40分	1回無料	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	5人	人
07	◆ちょっと得する相続の基礎講座①	相続専門相談員さん	水	10：00～ 12：00	4/17	1回 440円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	12人	5人
06	色彩検定2級資格取得準備（春）	中島育子さん	火	10：00～ 12：00	4/2,9,16,23 5/7,14,21,28 6/4,11,18	11回 4,840円 (10,000円)	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	12人	5人
04	ワードとエクセルを同時に学ぼう（前期）	パソコンインストラクターさん	金	10：00～ 12：00	4/5,12,19,26 5/10,17,24,31 6/7,14	10回 4,400円 (2,200円)	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	12人	5人
03	ウォーターエクササイズ（1期）	宮澤和江さん	水	10：20～ 11：50	4/3,10,17,24 5/8,15,22,29 6/5,12,19,26 7/3,10,17,24	16回 7,040円 (2,880円)	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	30人	12人
02	めざそう美文字ペン字講座初級（前期）＜託児あり・１人550円／回＞	小松直美さん	水	11：00～ 12：30	4/3,17 5/1,15,29 6/5,19 7/4,17 8/7,21 9/4,18	20回 5,720円 (300円)	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	8人	人
01	めざそう美文字！ペン字講座入門（前期）＜託児あり・１人550円／回＞	小松直美さん	水	9：25～ 10：55	4/3,17 5/1,15,29 6/5,19 7/3,17 8/7,21 9/4,18	13回 5,720円 (1,800円)	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	20人	8人
06	◆生活の中の実用書道（1期）	金井清泉さん	火	13：30～ 15：00	4/2,16 5/7,21 6/4,18 7/2,16	8回 4,960円 (1,760円)	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	10人	3人
05	ハワイアンフラ　土曜日（前期）	碓井美子さん	土	10：00～ 11：30	4/27 5/11,25 6/8,22 7/13,27 8/10,24 9/14,28	11回 6,820円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	30人	10人
03	◆一週間の疲れをゆるめる金曜夜の操体法（1期）	田中雅子さん	金	19：00～ 20：00	4/12,19,26 5/10,17,24,31 6/7,14,21,28	11回 9,680円	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	15人	5人
01	おやすみ前のアロマヨガ（1期）	Akiさん	水	19：45～ 21：00	4/17 5/15,29 6/5,19 7/3,17	7回 6,160円 (2,660円)	受付終了	2月1日（木）～2月8日（木） 17:00	18人	5人

※受講対象者は、市内在住、在勤または在学の女性。
※◆印のある講座は、定員に満たない場合のみ男性も受講可。「男性の料理」は男性のみ。
※受付開始時に定員をオーバーしている場合は、受付時間で締め切り抽選になります。
※インターネットでのお申し込みは、「ネット申込期間」中、https://www.shinanoki.orgより可能となります。（詳細）
※窓口受付中の講座については、お電話（０２６−２３５−２３７３）にてお問い合わせ願います。
お電話で申込状況の確認、仮予約が可能となります。

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