勤労者女性会館しなのき
 2022年度　しなのき会場講座


▼託児／＜託児あり＞という表記がある講座のみで受入れ。満１歳から３歳未満が対象。講座申込時に申込みが必要。１人、１回、550円。託児委託時に支払い。
※ネット申込期間終了時点で、申込数が定員を超える場合には、翌日コンピュータで抽選しメールにて当落をご連絡申し上げます。メールアドレスは正確にご記入願います。
※本講座は、勤労者女性会館しなのきが運営する講座となります。会場については、原則、しなのきとなります。
※講座に関するお問い合わせは、勤労者女性会館しなのき講座担当（電話：０２６−２３５−２３７３）へお願いします。
No. 講座名 講師名 曜日 時間 講座期間 回数
受講料
(教材費)		 窓口受付状況
 ネット
申込期間		 定員 (内ネット
定員）
77

羊毛フェルトで干支～うさぎ～

西浜美奈さん
木
10：00～
12：00

12/15

1回
600円
(1,200円)
窓口受付中
11月1日（火）
～11月8日（火）
17:00

15人

5人
45

12月無料相談会

 相続専門相談員
水
13：00～
17：00

12/14
一人40分

1回
無料
窓口受付中
---

5人

--
44

◆ちょっと得する相続の基礎講座⑤

 相続専門相談員
水
10：00～
12：00

12/14

1回
415円
窓口受付中
11月1日（火）
～11月8日（火）
17:00

15人

5人
43

簡単エアロビクス＆ストレッチ（３期）

藤井とよ子さん
火
13：00～
14：00

1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/7,14,28

11回
4,565円
(585円)
窓口受付中
11月1日（火）
～11月8日（火）
17:00

20人

8人
33

◆キッズ★ヒップホップダンス（３期）

対象：小４～中学生

境じゅん子さん
水
18：15～
19：15

12/7,14,21,28
1/11,18,25
2/1,8,15,22
3/1,8,15,22

15回
9,000円
窓口受付中
11月1日（火）
～11月8日（火）
17:00

25人

10人
32

◆リトルキッズ★ダンス（３期）

対象：5歳～小３

境じゅん子さん
水
17：00～
18：00

12/7,14,21,28
1/11,18,25
2/1,8,15,22
3/1,8,15,22

15回
9,000円
窓口受付中
11月1日（火）
～11月8日（火）
17:00

25人

10人
31

◆からだの歪み、不調を整える操体法（３期）

田中雅子さん
金
9：30～
10：30

12/2,9,16,23
1/13,20,27
2/3,10,17,24
3/3,10,17,24

15回
9,000円
窓口受付中
11月1日（火）
～11月8日（火）
17:00

15人

5人
30

女性のためのかんたん健康体操とストレッチ（３期）

宮坂英理子さん
火
13：10～
14：10

12/6,13,20,27
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/7,14

14回
8,400円
窓口受付中
11月1日（火）
～11月8日（火）
17:00

20人

5人
29

おやすみ前のアロマヨガ（３期）

Akiさん
水
19：45～
21：00

12/7,21
1/18
2/1,15
3/1,15

7回
6,160円
(2,330円)
窓口受付中
11月1日（火）
～11月8日（火）
17:00

18人

5人
26

◆エアロビクス＆ストレッチ（３期）

美谷島寛子さん
火
14：30～
15：30

12/6,13,20,27
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/7,14,28

15回
9,000円
窓口受付中
11月1日（火）
～11月8日（火）
17:00

20人

5人
24

◆生活の中の実用書道

金井清泉さん
火
13：00～
14：30

12/6,27
1/10,24
2/7,21
3/7,14

8回
7,040円
(1,650円)
窓口受付中
11月1日（火）
～11月8日（火）
17:00

10人

3人
23

◆実用の書初級（３期）

金井清泉さん
火
15：00～
16：30

12/6,20
1/10,24
2/7,21
3/7,14

8回
7,040円
(1,650円)
窓口受付中
11月1日（火）
～11月8日（火）
17:00

10人

3人
73

韓国語中級（３期）

オ・スンインさん
木
18：30～
20：00

12/1,8,15,22
1/12,19,26
2/2,9,16
3/2,9,16,23

14回
8,400円
(3,600円)
窓口受付中
10月1日（土）
～10月8日（土）
17:00

15人

5人
72

実用ペン字講座（３期）

金井清泉さん
木
18：30～
19：30

12/1,8,15
1/5,12,19
2/2,9,16
3/2,9,16

12回
7,200円
(1,500円)
窓口受付中
10月1日（土）
～10月8日（土）
17:00

12人

5人
71

◆世界に広げる英会話（３期）

ハラアダムさん
金
13：30～
14：30

12/2,9,16
1/6,13,20,27
2/3,10,17,24
3/3,10,17,24

15回
9,000円
(2,400円)
窓口受付中
10月1日（土）
～10月8日（土）
17:00

15人

5人
70

◆はじめての英会話（３期）

ハラアダムさん
金
11：30～
12：30

12/2,9,16
1/6,13,20,27
2/3,10,17,24
3/3,10,17,24

15回
9,000円
(3,500円)
窓口受付中
10月1日（土）
～10月8日（土）
17:00

15人

8人
69

◆実用英会話（３期）

ハラアダムさん
月
18：30～
19：30

12/5,12,19,26
1/16,23,30
2/6,13,20,27
3/6,13,27

14回
8,400円
(3,300円)
窓口受付中
10月1日（土）
～10月8日（土）
17:00

15人

5人
68

◆気軽に楽しく英会話（３期）

ハラアダムさん
月
13：30～
14：30

12/5,12,19,26
1/16,23,30
2/6,13,20,27
3/6,13,27

14回
8,400円
(2,600円)
窓口受付中
10月1日（土）
～10月8日（土）
17:00

20人

8人
66

リンパケア＆ストレッチ（３期）

栗原薫さん
木
13：30～
14：30

12/1,8,15,22
1/12,19,26
2/9,16
3/9,16,23,30

13回
7,800円
窓口受付中
10月1日（土）
～10月8日（土）
17:00

30人

10人
65

ダイエット＆ゆがみを整えるヨガ（３期）

笠井惠美子さん
木
10：00～
11：30

12/1,8,15,22
1/12,19
2/9,16
3/9,16,23,30

12回
7,200円
窓口受付中
10月1日（土）
～10月8日（土）
17:00

30人

10人
64

キレイになるピラティス（３期）

村山ふみさん
水
13：30～
14：30

12/7,14,21
1/11,18,25
2/1,8,15,22
3/1,8,15,22

14回
8,400円
窓口受付中
10月1日（土）
～10月8日（土）
17:00

25人

8人
42

医療事務入門編

＜託児あり・１人550円／回＞

ニチイ学館さん
木
10：00～
12：00

11/24
12/1,8,15,22
1/12,19,26
2/2

9回
3,735円
(2,000円)
受付終了
10月1日（土）
～10月8日（土）
17:00

15人

5人
41

ファイナンシャルプランニング技能検定3級

後藤厚裕さん
金
13：30～
15：30

11/4,11,18,25
12/2,9,16,23
1/13,20

10回
4,150円
(1,830円)
受付終了
10月1日（土）
～10月8日（土）
17:00

15人

5人
40

１１月無料相談会

 相続専門相談員
水
13：00～
17：00

11/16
一人40分

1回
無料
受付終了
---

5人

--
39

◆ちょっと得する相続の基礎講座④

 相続専門相談員
水
10：00～
12：00

11/16

回
415円
受付終了
10月1日（土）
～10月8日（土）
17:00

15人

5人
38

ウォーターエクササイズ（３期）

宮澤和江さん
水
10：20～
11：50

12/7,14,21
1/11,18,25
2/15,22
3/1,8,15,22,29

13回
5,395円
(2,505円)
窓口受付中
10月1日（土）
～10月8日（土）
17:00

30人

10人
37

ひきしめて癒すヨガ（３期）

笠井惠美子さん
金
10：00～
11：30

12/2,9,16,23
1/13,20
2/3,10,17,24
3/3,10,17,24,31

15回
6,225円
(800円)
窓口受付中
10月1日（土）
～10月8日（土）
17:00

20人

8人
21

ハワイアンフラ土曜日（後期）

 碓井美子さん
土
10：00～
11：30

10/8,22
11/12,26
12/10,24
1/14,28
2/18,25
3/11,25
12回
7,200円
受付終了
9月1日（木）
～9月8日（木）
17:00

30人
10人
20

はじめてみよう！骨盤調整ヨガⓇ（３期）

 高木裕子さん
金
18：30～
19：30

10/7,14,21,
11/4,11,18,
12/2,9,16,23
10回
8,800円
受付終了
9月1日（木）
～9月8日（木）
17:00

30人
5人
19

一週間の疲れをゆるめる金曜日の夜の操体法（3期）

 田中雅子さん
金
19：00～
20：00

10/7,14,21,28
11/4,11,18,25
12/2,9,16
11回
9,680円
受付終了
9月1日（木）
～9月8日（木）
17:00

15人
5人
18

楽しい折り紙講座（3期）

 西園寺桔梗さん
水
10：00～
12：00

10/12,26
11/9,30
12/14
5回
3,000円
受付終了
9月1日（木）
～9月8日（木）
17:00

15人
5人
17

英語を体感してみよう（3期）

 宮澤元子さん
土
9：30～
11：30

10/8,15,22,29
11/5,12,19,26
12/3,10
10回
6,000円
受付終了
9月1日（木）
～9月8日（木）
17:00

12人
5人
63

絵手紙をかこう

三沢礼子さん
火
10：00～
11：30

10/4,18
11/1,15
12/6,20
1/17,31
2/7,21
3/7

11回
6,600円
(1,320円)
受付終了
9月1日（木）
～9月8日（木）
17:00

16人

5人
34

ちょっと得する相続の基礎講座③

 相続専門相談員
水
10：00～
12：00

10/19

1回
415円
受付終了
9月1日（木）
～9月8日（木）
17:00

12人

5人
33

ワード　中級　金曜コース

 パソコンインストラクター
金
10：00～
12：00

10/28
11/4,11,18,25
12/2,9,16

8回
3,320円
(1,430円)
受付終了
9月1日（木）
～9月8日（木）
17:00

12人

5人
32

相続無料相談会9月

 相続専門相談員
水
13：00～
17：00

10/19
一人40分

1回
無料
受付終了
---

5人

--
62

エンジョイコーラス（後期）

小林千恵美さん
木
13：30～
15：00

10/6,20
11/17
12/1,15
1/19
2/2,16
3/9,16

10回
6,000円
(1,600円)
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

20人

8人
61

やさしくハンドベルを奏でよう！（後期）

熊木かほるさん
金
10：30～
12：00

10/7,21
11/4,18
12/2,16
1/6,20
2/3,17
3/3,17

12回
7,200円
(100円)
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

20人

8人
60

ゴスペル＆ポップスを歌おう！（後期）

熊木かほるさん
木
10：30～
12：00

10/6,20
11/17
12/1,15
1/19
2/2,16
3/2,16

10回
6,000円
(100円)
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

20人

8人
59

ピラティスプラス（後期）

塚田まゆりさん
日
11：30～
12：30

10/9,23
11/13,27
12/11,25
1/8,22
2/12,26
3/12,26

12回
7,200円
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

20人

8人
58

リフレッシュピラティス（後期）

塚田まゆりさん
日
11：30～
12：30

10/2,16
11/6,20
12/4,18
1/15,29
2/5,19
3/5,19

12回
7,200円
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

20人

8人
57

エンジョイエアロビクス（後期）

美谷島寛子さん
土
18：30～
19：30

6/18
10/1,15,29
11/5,19
12/3,17
1/7,21
2/4,18
3/4,18

12回
7,200円
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

20人

8人
56

リセットヨガ（後期）

傳田晃子さん
木
19：00～
21：00

10/6,20
11/17
12/1,15
1/5,19
2/2,16
3/2,16

11回
6,600円
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

20人

8人
55

ヨガでリラックス（後期）

堀川けいこさん
木
19：00～
20：30

10/13,27
11/10,24
12/8,22
1/12,26
2/9
3/9,23

11回
6,600円
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

25人

8人
54

週末のハワイアンフラ（後期）

碓井美子さん
土
13：30～
15：00

10/1,15,29
11/5,19
12/3,17
1/7,21
2/4,18
3/4,18

13回
7,800円
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

20人

8人
53

ハワイアンフラ（後期）

碓井美子さん
水
19：00～
20：30

10/5,19
11/2,16,30
12/7,21
1/18
2/1,15
3/1,15

12回
7,200円
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

20人

8人
52

ヨガでアンチエイジング（後期）

Akiさん
水
19：00～
20：00

10/12,26
11/9
12/14
1/11,25
2/8,22
3/8,22

10回
6,000円
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

20人

8人
51

美温活リンパストレッチ（後期）

ＭＩＺさん
金
19：00～
20：00

10/14,28
11/25
12/9,23
1/13,27
2/10,24
3/10,24

11回
6,600円
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

20人

8人
50

女性のためのビューティフルヨガ（後期）

＜託児あり・１人550円／回＞

小野澤智子さん
火
10：30～
11：30

10/4,18
11/1,15
12/6,20
1/17,31
2/7,21
3/7

11回
6,600円
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

20人

8人
49

火曜日の楽ヨガ（後期）

小野澤智子さん
火
10：30～
11：30

10/11,25
11/8,22
12/13,27
1/10,24
2/14,28
3/14,28

12回
7,200円
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

20人

8人
48

骨盤のゆがみを整えるヨガ（後期）

村山陽子さん
月
19：00～
20：10

10/3,17,31
11/7,21
12/5,19
1/16,30
2/6,20
3/6,20

13回
7,800円
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

20人

8人
47

ヘルシーストレッチ＆ピラティス（後期）

塚田まゆりさん
月
19：00～
20：00

10/24
11/14,28
12/12,26
1/23
2/13,27
3/13,27

10回
6,000円
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

25人

8人
46

ママのためのエアロビクス（後期）

＜託児あり・１人550円／回＞

中村視雪さん
月
11：15～
12：15

10/24
11/14,28
12/12
1/23
2/13,27
3/13,27

8回
4,800円
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

20人

8人
45

週のはじめの気持ち良いストレッチ（後期）

中村視雪さん
月
11：15～
12：15

10/17,31
11/7,21
12/5,19
1/16,30
2/6,20
3/6

11回
6,600円
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

20人

8人
32

9月無料相談会

 相続無料相談員
水
13：00～
17：00

10/19
一人40分

1回
無料
受付終了
---

5人

--
31

ちょっと得する相続の基礎講座②

 相続専門相談員
水
10：00～
12：00

9/14

1回
415円
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

12人

5人
29

エクセル　中級　月曜コース

 パソコンインストラクター
月
10：00～
12：00

10/24
11/14,28
12/12
1/23
2/13,27
3/13

8回
3,320円
(1,430円)
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

12人

5人
28

ピラティスで運動不足解消（後期）

塚田まゆりさん
木
13：30～
14：30

10/13,27
11/10,24
12/8,22
1/12,26
2/9
3/9,23

11回
4,565円
(585円)
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

16人

5人
26

めざそう美文字！ペン字講座入門（後期）

＜託児あり・１人550円／回＞

小松直美さん
水
9：25～
10：55

10/5,19
11/2,16,30
12/7,21
1/18
2/1,15
3/1,29

12回
4,980円
(1,800円)
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

15人

5人
14

◆キッズ★ヒップホップダンス（２期）

境じゅん子さん
水
18：15～
19：15

8/31
9/7,14,21,28
10/5,12,19,26
11/2,9,16

12回
7,200円
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

25人

10人
13

◆リトルキッズ★ダンス（２期）

境じゅん子さん
水
17：00～
18：00

8/31
9/7,14,21,28
10/5,12,19,26
11/2,9,16

12回
7,200円
受付終了
8月1日（月）
～8月8日（月）
17:00

25人

10人
11

◆実用の書初級(2期)

 金井清泉さん
火
15：00～
16：30

8/9,23
9/6,20
10/4,18
11/8,22
8回
7,040円
(1,650円)
受付終了
7月1日（金）
～7月8日（金）
17:00

10人
3人
10

◆実用の書中級(2期)

 金井清泉さん
火
13：00～
14：30

8/9,23
9/6,20
10/4,18
11/8,22
8回
7,040円
(1,650円)
受付終了
7月1日（金）
～7月8日（金）
17:00

10人
3人
09

◆からだの歪み､不調を整える操体法(2期)

 田中雅子さん
金
9：30～
10：30

8/5,12,19,26
9/2,9,16,30
10/7,14,21,28
11/4,11,18
15回
9,000円
受付終了
7月1日（金）
～7月8日（金）
17:00

15人
5人
08

おやすみ前のｱﾛﾏﾖｶﾞ(2期)

 AKiさん
水
19：45～
21：00

8/3,31
9/7,21
10/5,19
11/2,16
8回
7,040円
(2,660円)
受付終了
7月1日（金）
～7月8日（金）
17:00

18人
5人
07

◆エアロビクス&ｽﾄﾚｯﾁ(2期)

 美谷島寛子さん
火
14：30～
15：30

8/2,9,23,30
9/6,13,20,27
10/4,11,18,25
11/1,8,15,22
16回
9,600円
受付終了
7月1日（金）
～7月8日（金）
17:00

20人
5人
06

◆かんたん健康体操とｽﾄﾚｯﾁ(2期)

 宮坂英理子さん
火
13：10～
14：10

8/2,9,23,30
9/6,13,20,27
10/4,11,18,25
11/1,8,15,22
16回
9,600円
受付終了
7月1日（金）
～7月8日（金）
17:00

20人
5人
25

色彩検定２級資格取得準備

＜託児あり・１人550円／回＞

中島育子さん
火
10：00～
12：00

8/30
9/6,13,20,27
10/4,11,18,25
11/1,8

11回
4,565円
(10,000円)
受付終了
7月1日（金）
～7月8日（金）
17:00

12人

5人
24

相続無料相談会

 相続専門相談員
水
13：00～
17：00

8/24
一人40分

１回
無料
受付終了
---

5人

--
23

◆ちょっと得する相続の基礎講座①

 相続専門相談員
水
10：00～
12：00

8/24

1回
415円
受付終了
7月1日（金）
～7月8日（金）
17:00

12人

5人
41

◆韓国語　中級（２期）

オ・スンインさん
木
18：30～
20：00

8/4,18,25
9/1,8,15,22,29
10/6,13,20,27
11/10,17,24

15回
9,000円
(3,600円)
受付終了
6月8日（水）
～6月8日（水）
17:00

15人

5人
40

実用ペン字講座（２期）

金井清泉さん
木
18：30～
19：30

8/4,18,25
9/1,8,15
10/6,13,20
11/10,17,24

12回
7,200円
(1,500円)
受付終了
6月8日（水）
～6月8日（水）
17:00

15人

5人
39

◆世界に広げる英会話（２期）

ハラ・アダムさん
金
13：30～
14：30

8/5,19,26
9/2,9,16,30
10/7,14,21,28
11/4,18,25

14回
8,400円
(2,400円)
受付終了
6月8日（水）
～6月8日（水）
17:00

15人

8人
38

◆はじめての英会話（２期）

ハラアダムさん
金
11：30～
12：30

8/5,19,26
9/2,9,16,30
10/7,14,21,28
11/4,18,25

14回
8,400円
(3,300円)
受付終了
6月8日（水）
～6月8日（水）
17:00

15人

5人
37

◆実用英会話（２期）

ハラアダムさん
月
18：30～
19：30

8/1,8,22,29
9/5,12,26
10/3,17,24,31
11/7,14,21

14回
8,400円
(3,300円)
受付終了
6月8日（水）
～6月8日（水）
17:00

15人

5人
36

◆気軽に楽しく英会話（２期）

ハラアダムさん
月
13：30～
14：30

8/1,8,22,29
9/5,12,26
10/3,17,24,31
11/7,14,21

14回
8,400円
(2,600円)
受付終了
6月8日（水）
～6月8日（水）
17:00

20人

8人
35

週末の癒やしヨガ（２期）

中村彰子 さん
土
9：50～
11：00

8/6,20,27
9/3,10,17
10/8,15,22
11/5,19,26

12回
7,200円
受付終了
6月8日（水）
～6月8日（水）
17:00

20人

8人
34

リンパケア＆ストレッチ（２期）

栗原薫さん
木
13：30～
14：30

8/4,18,25
9/1,8,15,22
10/6,13,20,27
11/10,17,24

14回
8,400円
受付終了
6月8日（水）
～6月8日（水）
17:00

30人

10人
33

ダイエット＆ゆがみを整えるヨガ（２期）

笠井惠美子さん
木
10：00～
11：30

8/4,18,25
9/1,8,15,22
10/6,13,20,27
11/10,17,24

14回
8,400円
受付終了
6月8日（水）
～6月8日（水）
17:00

30人

10人
32

キレイになるピラティス（２期）

村山ふみさん
水
13：30～
14：30

8/3,10,17,24,31
9/7,14,21,28
10/5,12,19,26
11/16,2,9

16回
9,600円
受付終了
6月8日（水）
～6月8日（水）
17:00

25人

8人
22

◆美文字体験講座

小松直美さん
月
10：30～
12：00

7/11

1回
無料
受付終了
---

15人

--
21

◆心のこもった絵手紙体験

三沢礼子さん
日
13：30～
15：00

7/3

1回
無料
受付終了
---

15人

--
20

◆体験講座　骨盤調整ヨガ

高木裕子さん
金
18：30～
20：00

6/24

1回
無料
受付終了
---

20人

--
19

ディスコで交流　三世代

塚田まゆりさん
日
10：30～
12：00

6/26

1回
無料
受付終了
---

30人

--
18

ワードとエクセルを同時に学ぼう　初級　金曜コース

 パソコンインストラクター
金
10：00～
12：00

7/22,29
8/5,26
9/2,9,16,30
10/7,14

10回
4,150円
(2,200円)
受付終了
6月8日（水）
～6月8日（水）
17:00

12人

5人
17

ウォーターエクササイズ（２期）

宮澤和江さん
水
10：20～
11：50

8/3,10,24,31
9/7,14,21,28
10/5,12,19,26
11/2,9,16

15回
6,225円
(2,705円)
受付終了
6月8日（水）
～6月8日（水）
17:00

30人

10人
16

ひきしめて癒やすヨガ（２期）

笠井惠美子さん
金
10：00～
11：30

8/5,19,26
9/2,9,16,30
10/7,14,21,28
11/4,18

13回
5,395円
(685円)
受付終了
6月8日（水）
～6月8日（水）
17:00

20人

8人
15

簡単エアロビクス＆ストレッチ（２期）

藤井とよ子さん
火
13：00～
14：00

8/23,30
9/6,13,20,27
10/4,11,18,25
11/8,15,22,29
12/6,13,20

17回
7,055円
(905円)
受付終了
6月8日（水）
～6月8日（水）
17:00

20人

8人
14

リフレッシュヨガ（２期）

堀川けいこさん
月
13：30～
15：00

8/1,8,22,29
9/5,12,26
10/3,17,24,31
11/7,14,21

14回
5,810円
(750円)
受付終了
6月8日（水）
～6月8日（水）
17:00

20人

8人
13

ファイナンシャルプライニング技能検定２級

後藤厚裕さん
水
13：30～
15：30

6/8,15,29
7/6,13,27
8/3,10,17,31
9/7

11回
4,565円
(2,505円)
受付終了
4月1日（金）
～4月8日（金）
17:00

12人

5人
12

iDeCo（イデコ）とNISA(ニーサ）上手な利用法

後藤厚裕さん
火
13：30～
15：00

5/17,24,31
6/7

4回
1,660円
(600円)
受付終了
4月1日（金）
～4月8日（金）
17:00

12人

5人
28

エンジョイコーラス（前期）

小林千恵美さん
木
13：30～
15：00

5/19
6/2,16,30
7/7,21
8/4,18
9/1,15

10回
6,000円
(1,600円)
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

20人

8人
27

やさしくハンドベルを奏でよう！（前期）

熊木かほるさん
金
10：30～
12：00

5/20
6/3
7/1,15,29
8/5,19
9/2,16,30

10回
6,000円
(100円)
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

20人

8人
26

ゴスペル＆ポップスを歌おう！（前期）

熊木かほるさん
木
10：30～
12：00

5/19
6/2,30
7/7,21
8/4,18
9/1,15,29

10回
6,000円
(100円)
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

20人

8人
25

◆韓国語中級（１期）

オ・スンインさん
木
18：30～
20：00

5/12,19,26
6/2,9,16,23,30
7/7,14,21,28

12回
7,200円
(3,600円)
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

15人

5人
24

実用ペン字講座（１期）

金井清泉さん
木
18：30～
19：30

5/12,19,26
6/2,9,16
7/7,14,21

9回
5,400円
(1,500円)
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

15人

5人
23

◆世界に広げる英会話（1期）

ハラアダムさん
金
13：30～
14：30

5/13,20,27
6/3,10,17,24
7/1,8,15,22,29

12回
7,200円
(2,400円)
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

15人

5人
22

◆はじめての英会話（１期）

ハラアダムさん
金
11：30～
12：30

5/13,20,27
6/3,10,17,24
7/1,8,15,22,29

12回
7,200円
(3,300円)
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

15人

5人
21

◆実用英会話（1期）

ハラアダムさん
月
18：30～
19：30

5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,25

11回
6,600円
(3,300円)
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

15人

5人
20

◆気軽に楽しく英会話（１期）

ハラアダムさん
月
13：30～
14：30

5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,25

11回
6,600円
(2,600円)
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

20人

8人
19

ピラティスプラス（前期）

塚田まゆりさん
日
11：30～
12：30

5/8,22
6/12,26
7/10,24
8/28
9/11,25

9回
5,400円
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

25人

8人
18

リフレッシュピラティス（前期）

塚田まゆりさん
日
11：30～
12：30

5/15,29
6/5,19
7/3,17
8/7,21
9/4,18

10回
6,000円
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

25人

8人
17

エンジョイエアロビクス（前期）

美谷島寛子さん
土
18：30～
19：30

5/21
6/4,18
7/2,16,30
8/6,20
9/3,17

10回
6,000円
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

20人

8人
16

週末の癒やしヨガ（１期）

中村彰子さん
土
9：50～
11：00

5/14,21,28
6/4,11,18
7/2,9,16

9回
5,400円
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

25人

8人
15

リセットヨガ（前期）

傳田晃子さん
木
19：00～
21：00

5/19
6/2,16,30
7/7,21
8/4,18
9/1,15

10回
6,000円
(150円)
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

20人

8人
14

ヨガでリラックス（前期）

堀川けいこさん
木
19：00～
20：30

5/12,26
6/9,23
7/14,28
8/25
9/8,22

9回
5,400円
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

25人

8人
13

リンパケア＆ストレッチ（１期）

栗原薫さん
木
13：30～
14：30

5/12,19,26
6/2,9,16,23,30
7/7,14,21

11回
6,600円
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

30人

10人
12

ダイエット＆ゆがみを整えるヨガ（1期）

笠井惠美子さん
木
10：00～
11：30

5/12,19,26
6/2,9,16,23,30
7/7,14,21,28

12回
7,200円
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

30人

10人
11

週末のハワイアンフラ（前期）

碓井美子さん
土
13：30～
15：00

5/21
6/4,18
7/2,16,30
8/6,20
9/3,17

10回
6,000円
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

20人

8人
10

ハワイアンフラ（水）　（前期）

碓井美子さん
水
19：00～
20：30

5/18
6/1,15,29
7/6,20
8/3,31
9/7,21

10回
6,000円
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

20人

8人
09

ヨガでアンチエイジング（前期）

Akiさん
水
19：00～
20：00

5/11,25
6/8,22
7/13,27
8/24
9/14,28

9回
5,400円
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

20人

8人
08

キレイになるピラティス（１期）

村山ふみさん
水
13：30～
14：30

5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20,27

12回
7,200円
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

25人

8人
07

美温活リンパストレッチ（前期）

MIZさん
金
19：00～
20：00

5/13,27
6/10,24
7/8,22
8/12,26
9/9

9回
5,400円
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

20人

8人
06

女性のためのビューティフルヨガ（前期）

＜託児あり・１人550円／回＞

小野澤智子さん
火
10：30～
11：30

5/17,31
6/7,21
7/5,19
8/2,30
9/6,20

10回
6,000円
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

20人

8人
05

火曜日の楽ヨガ（前期）

小野澤智子さん
火
10：30～
11：30

5/10,24
6/14,28
7/12,26
8/9,23
9/13,27

10回
6,000円
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

20人

8人
04

骨盤のゆがみを整えるヨガ（前期）

村山陽子さん
月
19：00～
20：10

5/16,30
6/6,20
7/4
8/1,29
9/5

8回
4,800円
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

25人

8人
03

ヘルシーストレッチ＆ピラティス（前期）

塚田まゆりさん
月
19：00～
20：00

5/9,23
6/13,27
7/11,25
8/8,22
9/12,26

10回
6,000円
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

25人

8人
02

ママのためのエアロビクス（前期）

＜託児あり・１人550円／回＞

中村視雪さん
月
11：15～
12：15

5/9,23
6/13,27
7/11
8/22
9/12

7回
4,200円
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

20人

8人
01

週のはじめの気持ち良いストレッチ（前期）

中村視雪さん
月
11：15～
12：15

5/16,30
6/6,20
7/4
8/29
9/5

7回
4,200円
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

20人

8人
11

ウォーターエクササイズ（１期）

宮澤和江さん
水
10：20～
11：50

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20

15回
6,225円
(2,710円)
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

30人

10人
10

ピラティスで運動不足解消（前期）

塚田まゆりさん
木
13：30～
14：30

4/14,28
5/12,26
6/9,23
7/14,28
8/25
9/8,22

11回
4,565円
(585円)
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

16人

5人
09

ひきしめて癒やすヨガ（１期）

笠井惠美子さん
金
10：00～
11：30

4/8,15,22
5/13,20,27
6/3,10,17,24
7/1,8,15,22

14回
5,810円
(750円)
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

20人

8人
08

簡単エアロビクス＆ストレッチ（１期）

藤井とよ子さん
火
13：00～
14：00

4/5,12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26

16回
6,640円
(850円)
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

20人

8人
07

リフレッシュヨガ(1期)

堀川けいこさん
月
13：30～
15：00

4/4,11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,25

15回
6,225円
(795円)
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

20人

8人
05

エクセル 中級 金曜コース

 パソコンインストラクター
金
10：00～
12：00

5/13,20,27
6/10,17,24
7/1,8

8回
3,320円
(1,430円)
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

12人

5人
04

ワードとエクセルを同時に学ぼう 初級 月曜コース

 パソコンインストラクター
月
10：00～
12：00

5/9,23
6/13,27
7/11,25
8/8,22
9/12,26

10回
4,150円
(2,200円)
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

12人

5人
03

色彩検定２級資格取得準備（春）

＜託児あり・１人550円／回＞

中島育子さん
水
10：00～
12：00

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22

11回
4,565円
(10,000円)
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

12人

5人
02

めざそう美文字！ペン字講座　初級（前期）

＜託児あり・１人550円／回＞

小松直美さん
水
11：00～
12：40

5/18
6/1,15,29
7/6,20
8/17,31
9/7,21

10回
4,150円
(300円)
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

25人

10人
01

めざそう美文字！ペン字講座　入門（前期）

＜託児あり・１人550円／回＞

小松直美さん
水
9：30～
11：00

5/18
6/1,15,29
7/6,20
8/17,31
9/7,21

10回
4,150円
(1,800円)
受付終了
2月1日（火）
～2月8日（火）
17:00

15人

5人

※受講対象者は、市内在住、在勤または在学の女性。
※◆印のある講座は、定員に満たない場合のみ男性も受講可。「男性の料理」は男性のみ。
※受付開始時に定員をオーバーしている場合は、受付時間で締め切り抽選になります。
※窓口受付中の講座については、お電話（０２６−２３５−２３７３）にてお問い合わせ願います。
お電話で申込状況の確認、仮予約が可能となります。

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